Le Jeûne et la prière

Un temps pour se rapprocher de Dieu

1. Qu’est-ce que le jeûne ?

Le jeûne est une discipline spirituelle que la Bible nous enseigne. Jésus disait clairement : « Quand vous jeûnez… »(Matthieu 6.16), pas « si vous jeûnez ».

Le jeûne, ce n’est pas une punition, ni un effort pour mériter quelque chose de Dieu. C’est simplement mettre de côté la nourriture (ou autre chose) pendant un temps, pour se concentrer sur Lui. Et Jésus nous promet que le Père, qui voit dans le secret, récompense le jeûne.

2. Pourquoi jeûner ?

Trois grandes raisons :

1. Le jeûne nous donne plus de temps pour prier

Au lieu de préparer, manger, ou scroller sur nos écrans, on se met à part pour prier et chercher la volonté de Dieu.

👉 Actes 13.2-3 : les disciples jeûnaient et priaient quand le Saint-Esprit leur a révélé sa volonté.

2. Le jeûne montre la profondeur de notre désir

C’est dire à Dieu : « Seigneur, je t’aime plus que tout, je veux vraiment te chercher. »

👉 Joël 2.12 : « Revenez à moi de tout votre cœur, avec des jeûnes, avec des pleurs… »

3. Le jeûne prépare une intervention de Dieu

C’est une arme spirituelle. Quand il y a des blocages, des luttes ou de l’opposition, le jeûne et la prière ouvrent la voie à une victoire spirituelle.

👉 Esdras 8.23 : « Nous avons jeûné, nous avons prié notre Dieu, et il nous a exaucés. »

3. Ce que nous voyons dans la Bible

• Néhémie a jeûné avant de reconstruire les murailles (Néhémie 1.4).
• Daniel a jeûné pour recevoir la compréhension de Dieu (Daniel 9.3, 21-22).
• Moïse a jeûné avant de recevoir les Dix Commandements (Exode 34.28).
• Josaphat et Israël ont jeûné avant une victoire miraculeuse (2 Chroniques 20.3).
• Jésus lui-même a jeûné avant son ministère public (Luc 4.2).
• Les premiers chrétiens jeûnaient avant de prendre des décisions importantes (Actes 13.2-3).

4. Conseils pratiques

Deux précautions

• Le jeûne ne sert pas à “acheter” une réponse à Dieu. Tout est grâce.
• Ne jeûnez que si votre santé vous le permet. Sinon, faites un jeûne partiel ou privez-vous d’autre chose (écran, réseaux, etc.).

Avant de commencer

• Prenez un temps pour demander à Dieu : pourquoi jeûner ? Quel est mon objectif spirituel ?
• Préparez un petit programme pour vos journées.

La veille

• Mangez léger.
• Préparez Bible, carnet, eau/tisanes.
• Éteignez les écrans inutiles.
• Couchez-vous tôt.

5. Pendant le jeûne : quelques idées

• Écrire une lettre à Dieu.
• Méditer sur un attribut de Dieu.
• Lire un passage biblique en profondeur.
• Faire une promenade en priant.
• Noter vos bénédictions dans un carnet.
• Écouter un chant ou de la musique chrétienne.
• Prier pour l’Église, la famille, le pays, les chrétiens persécutés.
• Préparer vos priorités spirituelles pour la suite.

Conclusion

Le jeûne et la prière, ce n’est pas un effort vide : c’est un rendez-vous avec Dieu.

Pendant ces jours, prenons le temps de nous consacrer à Lui, de déposer nos fardeaux et d’écouter Sa voix. Il aime se révéler à ceux qui le cherchent de tout leur cœur.

👉 Laissez ce temps être une respiration spirituelle, un moment de renouveau.

👉 Approchez-vous de Dieu… et Lui s’approchera de vous.